Work-Life-Balance
Zu viel Zeit am Smartphone? Drei einfache Regeln helfen
Das Smartphone ist nicht nur praktisches Helferlein in allen Lebenslagen, sondern auch Störenfried, Zeitfresser und Suchtmittel. Mit einfachen Maßnahmen gewinnen Sie die Kontrolle zurück.
10 Tipps für mehr Fokus als Chef
Anrufe, E-Mails, Chats, Besprechungen: Chefs im Handwerk müssen ständig große Informationsmengen verarbeiten. Schon kleine Maßnahmen können helfen.
3 Tipps: So schaffen Sie es aus der Meckerfalle
Überall wird scheinbar nur noch gejammert und geklagt. Auch wenn es Anlässe genug gibt, hilft Meckern nicht beim Problemlösen. So steuern Sie um.
Mehr Licht! So bekämpfen Sie den Winterblues
Dass wir uns in der dunklen Jahreszeit häufig müde und antriebsarm fühlen, hat viel mit der Dunkelheit zu tun. So holen Sie mehr Helligkeit in Ihren Alltag – und in den Ihres Teams.
3 Tipps: So grenzen Sie sich vom Stress der anderen ab
Der Druck, den andere verbreiten, lässt uns nicht kalt. So erkennen Sie, wie viel Ihnen fremder Stress ausmacht und wie Sie sich schützen können.
Sport für Handwerker: Worauf es wirklich ankommt
Wer körperlich arbeitet, muss keinen Sport treiben? Ein Irrtum. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum Ausgleichssport für Handwerker wichtig ist.
Im Dauerstress? So bremsen Sie Ihre inneren Antreiber!
Nie ein Tankstopp und keine Zeit für einen Reifenwechsel: Warum behandeln Sie sich selbst schlechter als Ihr Auto? Ein Grund können starke innere Antreiber sein.
4 Tipps: So erkennen und feiern Sie Erfolge!
Überstandene Gefahren sind nichts wert – glauben Sie das auch? Höchste Zeit, dass Sie umdenken und sich für Ihre Erfolge feiern. So geht’s!
Introvertierter Chef: 3 Herausforderungen und eine Stärke
Kommunikation, Konflikte, Entscheidungen? So meistern Sie als zurückhaltende Führungskraft diese Aufgaben – und nutzen Ihre Stärke.
Stressabbau durch Hypnose: Kann das funktionieren?
In Trance können wir unser Gehirn leichter umprogrammieren und so Stress abbauen oder Ängste bekämpfen. Eine Psychologin erklärt, warum - und wie Hypnose hilft.
5 Warnzeichen, dass Sie zu streng zu sich selbst sind
Wer ständig Höchstleistungen von sich verlangt, kann seine Ressourcen nicht wieder auftanken. 5 Warnzeichen, dass Sie zu streng zu sich selbst sind.
Die 12 dämlichsten Montagssprüche
Handwerksarbeit kann manchmal ganz schön stressen und anstrengend sein. Schön, wenn Wochenende ist. Aber eigentlich freut sich jeder Handwerker immer wieder auf den Montagmorgen. ODER?
5 Warnzeichen, dass Sie vor einem Burn-out stehen
Viele Unternehmer kennen das: Feierabend ist nie, Hobbys und Freundschaften schlafen ein. Diese 5 Warnzeichen zeigen Ihnen, dass es zu viel wird.
„Nicht jeder will Freitag frei – aber jeder will die Wahl“
Mervan Oktay setzt auf flexible Arbeitszeiten und bietet auch die Vier-Tage-Woche an. Die Mitarbeitenden entscheiden nach Bedarf. Wie funktioniert das?
5 Muster-Formulierungen für Ihre E-Mail-Abwesenheitsnotiz
Der Urlaub steht vor der Tür und der Betrieb schließt. Alles ist fertig bis auf die E-Mail-Abwesenheitsnotiz? 5 freundliche Formulierungshilfen.