Klarer Kopf, gute Gedanken
Das bringt Spazierengehen!
Raus in die Natur und ein paar Schritte gehen. – Genau dieser Tapetenwechsel bringt viele Chefs im Alltag voran. Unternehmercoach Longa Dressler gibt Tipps, wie Sie Schritte und Gedanken in die passende Richtung lenken.
"Mir ist aufgefallen, wie viel schneller ich Lösungen gefunden habe, wenn ich mich beim Wandern mit anderen über Probleme ausgetauscht habe." Diese persönliche Erfahrung brachte Longa Dressler darauf, sich näher mit dem Thema Spazierengehen zu beschäftigen. Inzwischen sind Wanderungen mit konkreter Fragestellung Ihr Alleinstellungsmerkmal als Coach.
Die Gründe: Über den gesundheitlichen Nutzen hinaus ist belegt, dass Laufen das Gehirn anregt. Gehen und dabei kluge Gedanken entwickeln war schon bei griechischen Philosophen bewährt. Longa Dressler unterstützt so regelmäßig Unternehmer bei wichtigen Entscheidungsprozessen.
Longa Dresslers 7 Tipps für sinnstiftende Spaziergänge
Tapetenwechsel ...
... ist gut für frische Gedanken!
1.
Tapetenwechsel – in ungewohnter Umgebung kommen Sie auf frische Gedanken
Zwischen Baustellen und Bergen von Arbeit auf dem Schreibtisch kommt oft eines zu kurz: sich abseits des Arbeitsalltags Gedanken übers Geschäft zu machen. Ein Spaziergang in der Natur ist darum so hilfreich, weil die Umgebung sich völlig von Akten und Arbeitsroutinen unterscheidet.
Kein Telefon, kein Computer, nur Sie, Ihre Fragestellung und womöglich ein hilfreicher Gesprächspartner. Unter diesen Voraussetzungen wird aus Freizeitbeschäftigung eine optimale Arbeitsumgebung.
Der Grund: Weil Sie Ihre Arbeitsroutine auch räumlich unterbrechen, öffnen sich Ihre Gedanken. Sie haben beste Chancen, sprichwörtlich auf andere Gedanken zu kommen.
Achten Sie bei der Wahl Ihrer Route darauf, eher in der Natur als im Lärm zu laufen. Ob Sie Wald und Felder, Meer oder eine Bergroute wählen, bleibt Ihnen überlassen. Im Idealfall suchen Sie sich eine Strecke, die Sie noch nicht in- und auswendig kennen.
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Lange haben wir gezögert. Doch jetzt haben wir das Thema in der Firma zur Pflicht gemacht und wollen die MA dazu bewegen, auch die Mittagspausen anders zu gestalten. Aber auch wir als Arbeitgeber müssen zugeben, dass wir dazu mehr Freiraum geben müssen. Gute Tipps!!